Wenn ich im Fitnessstudio trainiere, stelle ich fest, dass viele Leute ihr (Kraft-)Training beginnen, ohne sich aufzuwärmen. Von der Umkleide aus gehen sie in einer Reihe…

Bei Fitbit denken die meisten Menschen an Aktivitätstracker. Doch mit der Ankunft der Fitbit Ionic bringt Fitbit hier Abwechslung. Die Ionic ist mehr als das: Sie…

Ich erkläre Ihnen, was ich mit dem Ausruf aus dem Titel meine. Es ist Januar, und das bedeutet, dass viele Menschen wieder eine Diät machen und.oder…

Okay, Sie haben beschlossen, dieses Jahr etwas gegen die zusätzliche Fettschicht zu tun. Sie wollen alles ein wenig muskulöser. Aber wie funktioniert das genau? Was auch…